05/07/14

Almoço de Final de Época

Aqui ficam as fotos de um almoço que juntou a nossa família do Taekwondo. Cerca de meia centena de pessoas entre atletas, familiares e antigos alunos estiveram presentes. 

E depois de um jogo de futebol que durou mais de duas horas, as merecidas febras e entremeadas.


























Seminário de Taekwondo Acrobático com Aaron Gassor

No passado dia 29 de Junho decorreu no Pavilhão da SFOA um Seminário de Taekwondo Acrobático com Aaron Gassor - The Ginger Ninja, também conhecido como o Homem-Aranha real por vestir o fato de homem aranha e sem efeitos especiais realizar muitas das proezas da personagem de banda desenhada e cinematográfica.

O seminário contou com a presença de cerca de 200 pessoas e a nossa equipa esteve presente. O Mestre Carlos Casquinha foi convidado pela organização do evento a participar no Seminário, acompanhando Aaron Gassor nas suas proezas.

Aqui ficam algumas fotografias do evento:





Assista ao vídeo aqui:

Vídeo da visita de Aaron Gassor a Portugal

22/06/14

Campeonato Nacional de Poomsaes Dan e Prova Nacional de Poomsaes Kup

Decorreu no dia 21 de Junho na Nazaré o Campeonato e a Prova Nacional de Poomsaes para Dan's e Kup's respetivamente.

Esta foi a primeira prova em que Os Leças e o CDC Casal do Marco participaram desde que iniciaram um trabalho conjunto com vista a uma melhor preparação dos seus atletas no seu percurso formativo com objetivos de graduação e competição.

Neste sentido, iniciou-se um intercâmbio entre os atletas de ambos os clubes, numa primeira fase com vista à preparação dos Exames de Graduação de Dan's aos atletas do Casal do Marco e que continuou com a preparação dos atletas de ambos os clubes para as provas referidas. Este trabalho foi acompanhado de perto pelos Mestres, tendo toda a preparação, principalmente dos Kups, sido orientada para o desenvolvimento de capacidades que lhes possam trazer resultados como Dan's. 
Este trabalho, contínuo e sistematizado é um projeto de futuro, iniciado esta época e preparado a partir do final da época passada. 

O CDC Casal do Marco apresentou na competição 5 atletas 1ºDan com cerca de um mês e estreantes na competição. Levou ainda 4 atletas na Competição de Kup.
Os Leças não participaram com atletas Dan na prova levando 12 atletas Kup a participar.
Estes atletas competiram nas categorias de individual, par e trio.

Este Campeonato ficou marcado pelo primeiro documento escrito, assinado por quase todos os atletas mais graduados e treinadores a informar a direção da FPT da qualidade de uma arbitragem que se mostrou bastante fraca e sem competência para o elevado valor dos atletas em prova.

O principal foco de preocupação aconteceu na competição dos Kup, onde a incoerência nos critérios acabou por influenciar os resultados finais, não espelhando estes, na maioria das categorias, as prestações reais dos atletas. 

Na Competição de Dan's, apesar da menor qualidade da equipa de arbitragem relativamente a outros anos e mostrando alguns erros graves, pode dizer-se que a coerência imperou e não teve influência direta nos resultados finais.

Assim, foi com agrado que pudemos comprovar o bom trabalho que tem vindo a ser desenvolvido por ambos os clubes, sendo possível verificar a evolução dos atletas em prova. Os princípios básicos, os processos e ritmos e a postura competitiva dos atletas deixam-nos confiantes e satisfeitos com o trabalho realizado.

A prova de que o caminho por onde seguimos é o correto está nos resultados dos Dan's do CDC Casal do Marco presentes na Prova:

Joana Freire - Campeã Nacional Sub14 Feminino
Luís Meseiro - Campeão Nacional Sub 14 Masculino
Daniel Cucu - 3º Classificado Sub 17 Masculino
Diogo Ramalho - 3º Classificado Sub 17 Masculino
Luís Meseiro e Joana Freire - Campeões Nacionais 1Par Dan
Daniel Cucu e Telma Santos - Campeões Nacionais 2Par Dan

Estes resultados permitiram ao CDC Casal do Marco sagrar-se Campeão Nacional por Equipas Masculinas e Femininas.

Os resultados do GDR "Os Leças" não espelham, para maioria dos atletas, as prestações realizadas. Neste Campeonato Nacional, a atleta Solange Nunes, o atleta Pedro Sequeira, a atleta Carolina Ferreira e o Trio formado pelas Atletas Solange Nunes, Daniela Correia e Inês Gomes foram os mais prejudicados, sendo afastados de vôos mais altos na prova.

Assim, os resultados foram os seguintes:

Pedro Batista - 3º Classificado Sub40 Kup
Pedro Batista; Luís Cesário e Rui Barata - Vice-Campeões Nacionais 2Trio Kup Masculino
Daniela Correia; Solange Nunes e Inês Gomes - 3ªClassificadas 1Trio Kup Feminino

Podemos concluir que rumamos na direção certa, treinando, aprendendo e aperfeiçoando as técnicas no sentido que se pretende. Provando que na competição de Dan com uma arbitragem mais cuidada, os mesmos atletas que nas competições de kup se sentiam desmotivados comprovaram que todo esse trabalho compensa. Com apenas um mês de graduação de dan não se pode referir que o trabalho que apresentaram no ringue foi todo feito nestes trinta dias. Pelo contrário, comprova-se que o trabalho desenvolvido em kup compensou e foi recompensado quando devidamente avaliado.

Independentemente dos resultados dos kups, as suas prestações foram na sua grande maioria brilhante, com poucos erros, com poucas correções a inserir. Foram prestações com elevado grau de pormenor, principalmente ao nível do Kisul Sogui e o Son Kisul. Sendo necessário de uma forma geral, melhorar o Bal Kisul, este também mostrou ter sido melhorado e potenciado.

Assim os meus parabéns a todos os atletas, pelos Títulos, pelo espírito e pela vontade. Por não se deixarem abater e por terem a noção de que estamos no caminho certo.

Obrigado aos atletas pela confiança no nosso trabalho e pelo apoio que prestaram a quem estava a competir. Como claque foram também irrepreensíveis sentindo que, independentemente do clube que estava a competir, a equipa era apenas uma.

Bom trabalho! Parabéns.

O Sambonim,
Carlos Casquinha






08/06/14

Seminário de Poomsae com o Trio Português Bronze no Campeonato da Europa

Decorreu ontem no CRD Miratejo o estágio de competição de Poomsaes com vista à preparação para o Campeonato Nacional de Poomsaes que irá decorrer no dia 21 de Junho na Nazaré.

O nosso clube participou com 13 atletas no referido evento tendo este sido uma mais valia para a preparação dos mesmos com vista aos objetivos traçados para o Campeonato.




05/04/14

Campeonato Distrital de Poomsaes

Decorreu no dia de hoje, 05 de Abril, o Campeonato Distrital de Poomsaes no Pavilhão Gimnodesportivo do Alto do Moinho.

No evento que contou com cerca de 160 atletas e cerca de 200 participações contando com Pares e Trios de Kup's e Dan's, a nossa equipa esteve representada por 17 atletas com idades compreendidas entre os 8 anos e os 43 anos.

Os resultados alcançados foram os seguintes:

Dan Sub40:
Carlos Casquinha - 3º Lugar

Dan 2Trio:
Carlos Casquinha - Vice Campeão Distrital

Kup Cadete Masculino:
Pedro Sequeira - Vice Campeão Distrital

Kup Cadete Feminino:
Solange Nunes - 3º Lugar

Kup Junior Feminino:
Carolina Ferreira - 3º Lugar
Joana Sequeira - 3º Lugar

Kup Sub30 Feminino:
Inês Perestrelo - 3º Lugar

Kup Sub30 Masculino:
João Rocha - 3º Lugar

Kup Sub 40 Masculino
Pedro Batista - Vice Campeão Distrital

Kup Mais40 Masculino
Luís Cesário - Vice Campeão Distrital
Rui Barata - 3º Lugar

Kup 2Par:
Pedro Sequeira e Daniela Correia - 3º Lugar

Kup 3Par:
João Rocha e Inês Perestrelo - 3ºLugar

Kup 2Trio Feminino
Inês Gomes, Daniela Correia e Solange Nunes - Vice Campeãs Distritais
Carolina Ferreira, Joana Sequeira e Íris Cesário - 3º Lugar

Kup 3Trio Masculino:
Pedro Batista, Luís Cesário e Rui Barata - Campeões Distritais

De referir a estreia em competição dos Atletas Luís Cesário, Íris Cesário, Ana Gonçalves e João Rocha.

Parabéns a todos pelo elevado desempenho e pelo Espírito de Equipa demonstrado ao longo de todo o evento bem patenteado na presença de pais e outros atletas da nossa equipa que não foram competir mas estiveram a apoiar durante todo o torneio.

Assim o meu obrigado a João Luz, Vera Luz, Diogo Luz, Jorge Martins e a todos os pais que já vão sendo presença assídua nestes eventos.

Equipa Presente no Campeonato Distrital de Poomsaes

30/03/14

Ciclo de Estágios de Competição de Poomsaes

Terminou no dia 29 de Março no Miratejo o Ciclo de Estágios de Competição de Poomsaes ministrado pelo Mestre Abílio Costa.

Neste último estágio,  apenas aberto a cintos negros e 1os Kup estiveram presentes quatro atletas da nossa equipa.

No total foram 11 atletas que participaram ao longo dos três estágios.

18/03/14

Exames de Graduação de Kup

No dia 15 de Março decorreu no GDR "Os Leças" mais um exame de Graduação de Kup's

Este exame contou com a participação de 8 atletas do Leças propostos a exame.

O Exame decorreu dentro da normalidade tendo a avaliação focado aspectos técnicos, teóricos e históricos do Taekwondo.

Nos aspetos técnicos foram avaliadas várias valências desde o Balkisul, Sonkisul, Soguikisul, Poomsae, Hoshinsul, Kyorugui e Kiopkas.

Na parte teórica foram avaliados os conhecimentos ao nível de Monmopkio e diversos, ou seja, toda a componente de nomenclatura ligada ao Taekwondo que não faz parte do Monmopkio.

Na componente filosófica e histórica foram avaliados os conhecimentos relativos ao enquadramento Mundial e Nacional do Taekwondo, seus príncipios e juramento, significado das diversas Taeguks e simbolismos do Taekwondo.

Se quiser mais informação acerca dos programas de exame utilizados pode encontrá-los no link abaixo:

http://casquinhatkd.blogspot.pt/2010/12/programas-de-exame.html

O Melhor Exame pertenceu à Atleta Joana Sequeira tendo os oito examinados obtido aproveitamento no mesmo.

Parabéns a todos.


08/03/14

Estágio de Poomsaes

No dia 08 de Março,  a nossa equipa esteve presente no estágio de poomsaes de competição com o Mestre Abílio Costa.

Este foi o segundo de três estágios que irão decorrer neste âmbito.

No dia 29 lá estaremos para o terceiro

27/01/14

Campeonato Nacional de Cadetes

Realizou-se hoje em Arada, no Pavilhão Gimnodesportivo o Campeonato Nacional de Cadetes que contou com a representação de 3 atletas da nossa equipa: Pedro Sequeira (+65Kg); Solange Nunes (-44Kg) e Inês Gomes (-59Kg)

Com muito boas prestações dos atletas em prova e no ano em que se atingiu um valor record de participações no Campeonato Nacional de Cadetes, os nossos atletas ficaram classificados da seguinte forma:

Pedro Sequeira - 3º Classificado

Solange Nunes - Campeã Nacional

Inês Gomes - Campeã Nacional




25/01/14

Campeonato Nacional de Juniores

Realizou-se hoje no Pavilhão Gimnodesportivo de Arada o Campeonato Nacional de Juniores onde a nossa equipa esteve representada pelas atletas Daniela Correia e Joana Sequeira.

Num combate muito emotivo e fruto de um pontapé furtuito na face que aumentou irremediavelmente a vantagem da opositora, a nossa atleta Daniela Correia viu ser-lhe negada logo na meia-final a possibilidade de renovar o título que lhe foge desde 2012 tendo atingido o 3ºLugar na prova.

A atleta Joana Sequeira, recuperada da lesão que a impediu de treinar na semana anterior ao campeonato nacional ganhou por um expressivo 14-3 na meia final sendo batida na final pela atual Campeã Nacional tendo novamente obtido o título de Vice-Campeã Nacional.

Amanhã é a vez dos Cadetes entrarem em prova...




19/01/14

Campeonato Nacional Cadetes e Juniores

Campeonato Nacional Cadetes e Juniores - 25 e 26 Janeiro de 2014 

Convocados:

Pedro Sequeira - Categoria Cadete +65Kg (Vice-Campeão Nacional 2013)

Daniela Correia - Categoria Junior -44Kg (Campeã Nacional 2012; Vice-Campeã Nacional 2013)

Solange Nunes - Categoria Cadete -45Kg (Campeã Nacional 2012; Vice-Campeã Nacional 2013)

Joana Sequeira - Categoria Junior -68Kg (Vice-Campeã Nacional 2012)

Inês Gomes - Categoria Cadete - 59Kg (Vice-Campeã Nacional 2012)

14/01/14

Campeonato Distrital de Combates

No passado dia 11 de Janeiro realizou-se no Pavilhão do Pessoal da Siderurgia Nacional, o Campeonato Distrital de Combates da ATDS 2013/14.
O GDR "Os Leças" esteve representado no Campeonato Distrital de Combates por 12 atletas tendo conseguido os seguintes resultados:

Pedro Sequeira: Penta Campeão Distrital (Mantém o título desde a criação da ATDS: 2010;2011;2012;2013;2014)
Daniela Correia: BiCampeã Distrital (2014; 2013)
Joana Sequeira: Vice-Campeã Distrital (Campeã em 2012)
Solange Nunes: Penta Campeã Distrital (Mantém o título desde a criação da ATDS: 2010;2011;2012;2013;2014)
César Mota: Campeão Distrital (2014; 2012)
Inês Gomes: Vice-Campeã Distrital (2014; Campeã em 2013)
Pedro Batista: Vice-Campeão Distrital (2014; Campeão em 2013)
João Martins: 3ºClassificado (Vice-Campeão em 2013 e 2012)
Tiago Borges: 3ºClassificado (Campeão em 2013)
Inês Perestrelo: 3ªClassificada (Estreia)
Filipe Nunes: Vice-Campeão Distrital (Estreia)
Margarida Batista: 3ªClassificada (Estreia)

Estes resultados permitiram ainda aos Leças alcançar o 3ºLugar por equipas nas categorias de Bambis e Cadetes Femininos e sagrar-se Vice-Campeã Distrital na Categoria Juniores Femininos.

Atleta Espírito Indomável: Pedro Sequeira
Atleta Revelação: Filipe Nunes

09/12/13

XXX Seixalíada


Nos dias 9 e 10 de Novembro, decorreu no Pavilhão Municipal Alto do Moinho a XXX Seixalíada na modalidade de Taekwondo.
A nossa equipa
participou neste evento, com 11 atletas na competição de Poomsae tendo obtido 3 medalhas de 3º lugar e 1 de 1º lugar. 
Participou ainda com 10 atletas na competição de Kyorugui, tendo obtido 4 medalhas de 3ºLugar, 2 medalhas de 2º Lugar e 4 medalhas de 1º Lugar. É de salientar que a atleta Solange Nunes competiu contra uma atleta espanhola na final saindo vencedora por 5-3 após estar a perder por 0-3.
Uma muito boa prestação de todos os atletas para inicio de época.